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80%的90后不敢看体检报告!扎心了!

  • 新闻来源: 永安公共自行车
  • 发布时间:2019/9/5 13:21:48
  • 点击量:168

又是一年开学时

也到了一年一度的体检季

成年人的崩溃

是从看体检报告开始的

80%的90后表示不敢看体检报告

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01

年轻人为什么不敢看体检报告?


网友A:

“我吃了很多甜食,整个人变得很臃肿,就怕看体重”

网友B:

“每天两点睡、吃外卖,自己身体咋样心里没点数么?”

网友C:

“自己觉得自己的身体状况不是很好,就怕万一看出来有什么病”微信图片_20190905131836.jpg

网友D:

“不想给自己添堵,我不看,我就没病”



目前

90%以上的年轻人存在着不规律的生活饮食习惯

熬夜、暴饮暴食、盲目减肥、二手烟

许多疾病年轻化的趋势日益明显

隔壁97年的小姑娘刚体检出了腰肌劳损

脂肪肝、胆囊息肉等等也是见怪不怪


02

为什么现在年轻人都喜欢熬夜?


晚上的时间才是自己的

白天要挤地铁做PPT谈客户

只有等到夜深人静等时间都睡了

这段时间才是我独享的

多熬一会自己的时间就多一会

所以舍不得早睡微信图片_20190905131840.jpg



绝大多数人其实对于自己的健康问题心知肚明

但依然维持着不规律的饮食不规律的作息

根本原因在于工作、生活的压力

每个月4位数的房贷

上班996聚会还要带电脑

职场人际关系也没想象中那么的简单

没有精力做饭只能全靠外卖

仅有的休闲时间只想在家“葛优躺”

长时间缺少锻炼身体开始出现各种问题微信图片_20190905131843.jpg



03

体检完了你会做什么?


“胖了就胖了,决心要减肥”

“我妈断了我的奶茶和咖啡,并要求我必须11点前睡觉”

“保险都已经买了,支付宝的相互宝已经加入了”


随着年龄的增长

面对体检很多人都会产生健康焦虑

很大一部分人会选择办健身卡

或者买保险来减少这样的焦虑

然后继续自己以往不健康的生活方式微信图片_20190905131847.jpg



这其实是一种避重就轻的解决方式

并不能根本上解决健康问题

不妨给自己制定一个健身计划

可能是改变交通方式骑车上下班

可能是每周慢跑1小时

稍微改变一下生活方式

放慢节奏感受生活

你会发现会有所不同微信图片_20190905131850.jpg