距离清明小长假仅剩2天

你有什么出行计划呢？

回家祭扫、出门踏青还是......

以下这3件事你需要提前了解一下：

（末尾领口令红包）

衣——南方多降雨北方遇降温

今天开始南方新一轮降雨又将上线，一直到4月5日，西南地区东部、江南、华南将有中到大雨，部分地区有暴雨，尤其是江南中西部、华南等地会伴有短时强降雨、雷暴大风等强对流天气。

（图片来源于：中央气象台）

对于北方来说，将会有新一轮冷空气来袭。预计4月3日至4日、7日至8日，还将有两股冷空气影响到北方地区，因此未来几天北方气温都会多波动。

清明节期间，一定要及时关注天气变化，及时增减衣物。

（图片来源于：中央气象台）

行——各地清明祭扫指南

为避免人员扎堆聚集和减少交叉感染风险，多地叫停现场祭扫服务，采用了网上祭扫、代祭扫的服务。

【网络祭扫】：通过各公墓的微信公众号、官网等平台拜祭。

【代祭扫】：一般由管理墓地的工作人员代为祭扫。

【现场祭扫】：允许现场祭扫的省份都明确规定了必须提前预约，没有预约不能前往祭扫。

食——清明前后这几种食物要慎食！

01霉变的甘蔗

“清明蔗，毒过蛇”，由于清明前后气温升高，一些甘蔗容易发生霉变，这样的甘蔗里会产生三硝基丙酸这种化学物质。而这种毒素不到0.5克就可以使人发生中毒迹象。遇到红心的甘蔗千万不能要，另外街头售卖的甘蔗汁因为不能确定所使用的甘蔗是否霉变，所以还是少喝为妙。 

02野菜不要随便采

每到清明节，踏春的时候看到路边的野菜便会采一些带回去，但其实并不是所有野菜都可食用，有些野菜是有毒的，那些在公路旁，污水边受到污染的野菜，其中可能含有铅、汞等重金属或其他污染物，误摘食用就会导致中毒。

03螺蛳务必要清洗干净

“清明螺，胜似鹅”，清明时节的田螺很是肥美。但田螺因生长在污处，体内含有大量的寄生虫，很容易引发霍乱、甲肝及其他肠道疾病。因此，螺蛳买回家后，一定要用清水多浸泡清洗，烹饪时要高温加热煮熟。

04这类人要慎食青团

清明节又称寒食节，自然少不了青团，但肠胃功能不好的人要慎食青团，因为青团的主要食材是艾草和糯米，而糯米是很难消化的食物，肠胃功能不好的人要慎食，特别是患有胰腺炎、胃炎、胆囊炎、胆结石等疾病的患者以及老人和小孩。

当然，清明节忍不住去踏青

踏青小食都帮你准备好了

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清明节你有什么样的计划呢？

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